據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,Selina任家萱近期錄制綜藝節(jié)目《加油好身材》,她與兩位教練馬不停蹄地練舞,由于舞蹈編排中有“舉人”的動(dòng)作,做事一向求好心切的Selina因?yàn)檫^(guò)于勤練舞蹈,雙手都被教練舉到發(fā)紅瘀血,開(kāi)錄前一度找不到合適的表演服裝,8小時(shí)的挑戰(zhàn)狀況不斷。事后Selina笑說(shuō):“這些淤青彷佛我身上光榮的戰(zhàn)績(jī)!雖然很辛苦,但每次練習(xí)完,看到自己又比上一次更進(jìn)步的成果,就覺(jué)得好有成就感1
節(jié)目首集錄制中,Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開(kāi)測(cè)量體脂數(shù)字,沒(méi)想到結(jié)果一出爐,當(dāng)場(chǎng)嚇壞所有節(jié)目工作人員,而當(dāng)下眾人的這些反應(yīng)馬上激起了Selina的女明星自覺(jué),心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。
Selina在節(jié)目最后一期錄制前連續(xù)健身二十天,每天兩小時(shí)的健身,并搭配嚴(yán)格的飲食控制及水煮餐,這些努力的成果完全體現(xiàn)在最后一次體能塔4分5秒的成績(jī)上,除了成績(jī)較第一次體驗(yàn)時(shí)的13分39秒大幅進(jìn)步以外,Selina一路上眼神堅(jiān)定、從容不迫的完成各項(xiàng)挑戰(zhàn),讓眾人見(jiàn)證了這20天來(lái)脫胎換骨的她。
Selina在節(jié)目錄制完全結(jié)束后,看著自己身材的明顯轉(zhuǎn)變以及手臂、背部練成的肌肉,大喊實(shí)在太不可思議!她驚訝地說(shuō):“彷佛鏡子里看到的人的不是自己。我發(fā)現(xiàn)我的身體線條變明顯,身型變得更緊致。以前的衣服穿起來(lái)也愈來(lái)愈松,在衣柜里居然找不到合身的衣服!就覺(jué)得非常有成就感。”