如何量化衰老？看臉！
3月31日，國際學(xué)術(shù)期刊《細(xì)胞研究》在線刊發(fā)了中國科學(xué)院上海生科院計(jì)算生物學(xué)研究所韓敬東研究團(tuán)隊(duì)的論文。“我們注意找人臉上隨著年齡會有變化的點(diǎn)，這樣的點(diǎn)有三萬多個。”韓敬東表示，其研究團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，三維面部形態(tài)可作為衰老的標(biāo)志，進(jìn)而闡明面部細(xì)節(jié)的衰老趨勢，實(shí)現(xiàn)預(yù)測一個人的生理年齡。這在國際上尚屬首次。
臉部風(fēng)向標(biāo)
人臉隨年齡變化的點(diǎn)有3萬個
“我的研究初衷就是想定量‘衰老’。”韓敬東研究員在接受采訪時(shí)說，其研究團(tuán)隊(duì)的這項(xiàng)研究開始于兩年半前，期間科研人員使用名為3DMD臉部系統(tǒng)的相機(jī)采集了332個年齡在17到77歲之間的中國人的三維面部圖像，定量分析結(jié)果顯示：人的年齡可以真實(shí)地“寫”在臉上，嘴的寬度、鼻子的寬度和嘴與鼻子之間的距離都會隨著年齡的增加而增加，而眼角則會隨著年齡的增加出現(xiàn)下垂。年輕人的臉部肌膚光滑，脂肪層薄，而年紀(jì)大的人臉部會有脂肪堆積，臉頰豐滿，臉部皮膚下垂。
“我們注意找人臉上隨著年齡會有變化的點(diǎn)，這樣的點(diǎn)有3萬個，實(shí)驗(yàn)中我們找到兩三百個差不多夠了。”韓敬東介紹說，這些點(diǎn)包括人的眼睛邊上，還有鼻唇溝等部位。
“40歲真的是一道分水嶺。”韓敬東感嘆說，其團(tuán)隊(duì)的科研人員將每個人詳細(xì)的面部三維坐標(biāo)輸入計(jì)算機(jī)回歸模型，研究人員發(fā)現(xiàn)：40歲以前，計(jì)算機(jī)預(yù)測出的樣本年齡與其實(shí)際年齡的差距平均在6歲左右，而40歲以后的差距則大于6歲。這說明，40歲以后，不同人之間的衰老速度差異更大，那些“青春永駐”的人能將計(jì)算機(jī)的預(yù)測年齡比實(shí)際年齡年輕6歲以上。
血液風(fēng)向標(biāo)
女性的高密度膽固醇越高越年輕
韓敬東團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)，“寫”在臉上的衰老痕跡在人體血液里也是“有跡可循”的，人臉部逐漸變多的斑點(diǎn)與血液有關(guān)。對于女性而言，血液中膽固醇的含量是其年輕與否的“指示器”：高密度膽固醇越高越年輕、低密度膽固醇和總體膽固醇越高則越老。然而，對于男性來說，血液中白蛋白的含量是年齡大小的“風(fēng)向標(biāo)”：白蛋白越高就越年輕。
“在分析臉部的同時(shí)，我們還對參與者的樣本血液進(jìn)行分析。”韓敬東告訴記者，雖然研究最終發(fā)現(xiàn)在他們選取的血液中的42個指標(biāo)中只有中膽固醇含量、白蛋白等4個指標(biāo)和衰老高度相關(guān)，但是意義很不一樣，這意味著臉部衰老的同時(shí)，人的整個身體都在衰老，“特別是臉部衰老比實(shí)際年齡大超過6歲的人，他們的血液指標(biāo)變化明顯。”韓敬東說。
化妝術(shù)能否真正挽回隨著青春而逝去的顏值？
韓敬東團(tuán)隊(duì)此次給出的答案是否定的。韓敬東表示，雖然有年紀(jì)大的演員尤其是女演員通過化妝顯得年輕，甚至能飾演比自己實(shí)際年齡小十幾歲甚至幾十歲的角色，但是在三維面部形態(tài)的科學(xué)分析前，化妝并不能幫到她們，實(shí)際有多老就會被測出有多老。 新華、澎湃
延緩衰老
吃八分飽 7小時(shí)睡眠
那么如何能保持青春、延緩衰老呢？相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，吃八分飽是長壽最好的秘訣。
研究還發(fā)現(xiàn)，低脂飲食和7小時(shí)睡眠也有助保持青春。韓敬東與其合作者——中科院上海生科院營養(yǎng)科學(xué)研究所劉勇實(shí)驗(yàn)室的研究結(jié)果表明，長期攝入高脂肪食物會加速衰老，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動能有效保護(hù)肝臟、延緩衰老；但是，對于長期攝入低脂肪食物的人而言，運(yùn)動對于延緩衰老的作用并不明顯。
衰老特征
嘴和鼻子變寬
嘴與鼻子之間的距離增加
眼角下垂
臉部有脂肪堆積
臉頰豐滿
臉部皮膚下垂
女性低密度膽固醇和總體膽固醇越高越顯老
男性白蛋白越低就越顯老
