西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺《都市快報》記者 王恩州 張坤）在日常生活中，每個人都會遇到不開心的事情，造成負面情緒。那么，這種負面情緒會不會在你的工作和生活中同樣有呢？
工作不順利，心情自然就不美。剛才這樣的情景，想必大伙都有切身體會。剛剛由陜西省統(tǒng)計局發(fā)布的2014年陜西省居民健康報告就有這么一份調(diào)查，通過在全省范圍內(nèi)的調(diào)查，有14.18%的被訪者表示經(jīng)常感到疲倦、煩躁、焦慮和緊張，偶爾會有上述感覺者達到44.39%，這就是說，生活中帶有負面情緒的亞健康人群已經(jīng)占到58.57%。今天，我們也做了個小調(diào)查，看看大伙的負面情緒究竟因何而起。
市民1：工作壓力大的時候就情緒不好。
市民2：家庭、生活壓力。
市民3：學(xué)習(xí)方面的壓力。
工作、生活本來就充滿壓力，所以，大伙因為壓力而出現(xiàn)各種各樣的負面情緒，當(dāng)然也屬于正�，F(xiàn)象。因此，面對糟糕的壞心情，最關(guān)鍵的是學(xué)會如何釋放壓力，緩解情緒。
市民1：情緒不好就一個人騎著自行車到?jīng)]人的地方吹吹風(fēng)。
市民2：就那樣，也沒啥辦法。
市民3：找朋友聚餐、玩。
市民4：霧霾讓我心情不好。
記者：怎么緩解？
市民4：呆在家里不出去。
