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　　某個(gè)角度來(lái)說(shuō)，“油膩”是失控的一種表現(xiàn)，而運(yùn)動(dòng)好比對(duì)癥下藥，能讓人重新建立起對(duì)生活的掌控

　　“油膩”一詞火了，率先提起這個(gè)話題的作家馮唐說(shuō)，“油膩感首先來(lái)自體重”，暫且不論這個(gè)詞是否偏頗、有“貼標(biāo)簽”之嫌，就體重這個(gè)指標(biāo)來(lái)說(shuō)，的確點(diǎn)出了普遍存在的現(xiàn)象，大腹便便有礙觀瞻，也是不爭(zhēng)事實(shí)。

　　馮唐敢這么說(shuō)，底氣大概來(lái)自他對(duì)跑步的堅(jiān)持。不少作家都曾寫過(guò)提倡跑步或者運(yùn)動(dòng)的文章，最為人們所熟知的便是村上春樹(shù)，這位日本小說(shuō)家堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，他把人的身體比喻成神殿，提倡“應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔”。

　　“神殿”這個(gè)比喻，實(shí)際上強(qiáng)調(diào)的是對(duì)身體的敬畏。心中存有敬畏，就不會(huì)任由不良習(xí)慣侵蝕健康；真正把健康當(dāng)回事，就會(huì)認(rèn)真思考如何管理體重、管理身體。若是失掉了這個(gè)敬畏心，就可能讓生活失去了控制，任由身體隨性“發(fā)展”，不知不覺(jué)陷入“油膩”。

　　從這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是“去油”的好方法。平時(shí)大魚(yú)大肉吃多了，總會(huì)泡一杯清茶解一解油膩。清茶入口時(shí)苦澀，喝完又覺(jué)得口內(nèi)留香，回味無(wú)窮，一旦習(xí)慣了喝茶，可能就不會(huì)再喜歡其他味道刺激的飲料。

　　運(yùn)動(dòng)仿佛是這杯茶，無(wú)論是跑步、打球還是去健身房，開(kāi)始難免渾身酸痛，硬著頭皮把鍛煉當(dāng)成任務(wù)，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能把運(yùn)動(dòng)變成習(xí)慣，每天不鍛煉反而不舒服。有了運(yùn)動(dòng)這個(gè)好習(xí)慣支撐，身體自然就有對(duì)抗“油膩”的武器。

　　某個(gè)角度來(lái)說(shuō)，“油膩”是失控的一種表現(xiàn)，而運(yùn)動(dòng)好比對(duì)癥下藥，能讓人重新建立起對(duì)生活的掌控。經(jīng)常鍛煉身體，不僅能夠塑造良好的身形體態(tài)，也可以提升個(gè)人的自控力和意志力，變得更加強(qiáng)大。由此說(shuō)來(lái)，想要“去油”不妨多運(yùn)動(dòng)，既舒展身體，也放松內(nèi)心，當(dāng)內(nèi)外輕盈清新，自然也就能遠(yuǎn)離“油膩”。