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　　平昌冬奧會(huì)上，剛組建不到三年的鋼架雪車隊(duì)就獲得了參賽資格，耿文強(qiáng)代表中國(guó)在冬奧賽場(chǎng)首次亮相并取得第13名的好成績(jī)。冬奧過(guò)后，一切重回正軌，四月中旬鋼架雪車率先開(kāi)啟了夏訓(xùn)，在進(jìn)入“北京冬奧時(shí)間”后搶先起跑。XQT安康新聞網(wǎng)

　　鋼架雪車隊(duì)2015年成立，到2022年北京冬奧會(huì)，留給他們的準(zhǔn)備時(shí)間只有7年。教練高凡說(shuō)，以平昌冬奧會(huì)為節(jié)點(diǎn)，這7年被分為兩個(gè)階段，第一階段為前三年的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，也是隊(duì)伍的準(zhǔn)備階段和專項(xiàng)提高的初期階段，從零開(kāi)始摸索，加深對(duì)項(xiàng)目的理解，逐漸掌握專項(xiàng)技能技術(shù)。第一階段目標(biāo)已完成，獲得平昌冬奧會(huì)資格并且取得了排名中上的成績(jī)，“在接下來(lái)的四年中，隊(duì)伍進(jìn)入到高水平競(jìng)技階段和專項(xiàng)提高階段，爭(zhēng)取把技術(shù)提高到最高水平，每年都有明確的參賽目標(biāo)，到2022年時(shí)讓隊(duì)伍處于頂峰狀態(tài)。”XQT安康新聞網(wǎng)

　　在僅剩不到四年的時(shí)間里，按照高凡的說(shuō)法，隊(duì)伍要穩(wěn)扎穩(wěn)打，大步前進(jìn)。目前隊(duì)伍正在國(guó)家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地進(jìn)行夏訓(xùn)，今年的夏訓(xùn)將圍繞體能、技能、心理能力、運(yùn)動(dòng)智能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)全面展開(kāi)，進(jìn)行全方位提升。對(duì)于近在眼前的2018-2019賽季，每個(gè)人對(duì)于成績(jī)都有著明確的目標(biāo)。在鋼架雪車的賽季比賽中，世界杯是級(jí)別和取得積分最高的比賽，目前只有耿文強(qiáng)一人獲得了世界杯的參賽資格，其他賽事級(jí)別由高到低依次為洲際杯、歐洲杯、北美杯。高凡表示，下賽季的目標(biāo)是爭(zhēng)取最大的世界杯參賽積分，爭(zhēng)取讓多名隊(duì)員能進(jìn)入到世界杯級(jí)別的比賽中，讓目前參加歐洲杯和北美杯的隊(duì)員能達(dá)到洲際杯滿額參賽，讓新招選進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員能夠參加歐洲杯和北美杯的比賽，力爭(zhēng)讓所有隊(duì)員都能進(jìn)入到比賽環(huán)節(jié)中，以賽代訓(xùn)，提高效率。XQT安康新聞網(wǎng)

　　目標(biāo)明確，一切按部就班在計(jì)劃之中進(jìn)行。目前隊(duì)伍正處于第一階段的集訓(xùn)，主要以綜合全面恢復(fù)為主，在常規(guī)的體能器械訓(xùn)練以及模擬出發(fā)訓(xùn)練之外，教練特地安排了沙灘游戲，格子操、足球、籃球等多種訓(xùn)練方式，用更豐富有趣的內(nèi)容來(lái)恢復(fù)隊(duì)員的各項(xiàng)身體機(jī)能。在記者到訪當(dāng)天，隊(duì)伍正在進(jìn)行沙灘游戲，隊(duì)員們投入而有序地進(jìn)行著蹲姿跑接力，投瑞士球等活動(dòng)。高凡說(shuō)，這樣的訓(xùn)練安排是因?yàn)樯碁┥媳容^柔軟，隊(duì)員可以在活動(dòng)中做一些陸地上不敢做的動(dòng)作，練習(xí)協(xié)調(diào)性，同時(shí)做一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的游戲，激發(fā)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)智能和戰(zhàn)術(shù)能力潛力，同時(shí)又起到調(diào)整放松心情的作用。XQT安康新聞網(wǎng)

　　當(dāng)天的訓(xùn)練除了沙灘游戲并沒(méi)有其他大強(qiáng)度的訓(xùn)練，隊(duì)員們主要的任務(wù)是調(diào)整。高凡表示，調(diào)整課一是為了降低隊(duì)員前一天較大訓(xùn)練量的疲勞，起到放松恢復(fù)的作用；另一點(diǎn)是為第二天的力量和耐力訓(xùn)練做儲(chǔ)備。根據(jù)教練制定的訓(xùn)練計(jì)劃，五月份隊(duì)伍將正式進(jìn)入體能進(jìn)階訓(xùn)練階段，強(qiáng)度和訓(xùn)練量都將明顯提升。XQT安康新聞網(wǎng)

　　隊(duì)伍在秦皇島集訓(xùn)期間，記者參加了隊(duì)內(nèi)總結(jié)會(huì)，每個(gè)隊(duì)員都在總結(jié)會(huì)前利用訓(xùn)練休息時(shí)間寫好了文稿，并在會(huì)上對(duì)自己上賽季的訓(xùn)練比賽情況進(jìn)行演講、交流。隊(duì)員們用最真實(shí)、直觀、有力的語(yǔ)言，表達(dá)自己對(duì)上賽季表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，找到短板，彌補(bǔ)不足，并為下賽季設(shè)立了訓(xùn)練及比賽目標(biāo)。隊(duì)長(zhǎng)耿文強(qiáng)在會(huì)上第二個(gè)發(fā)言，他表示，在冬奧會(huì)參賽收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己所預(yù)想的，為自己以后的比賽樹(shù)立了信心。同為隊(duì)長(zhǎng)的龍承鳳認(rèn)為自己在上賽季的比賽表現(xiàn)起伏比較大，接下來(lái)的夏訓(xùn)階段，不僅要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)訓(xùn)練課，每一次模擬推橇、上橇以外，最重要的是鍛煉自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)冷靜平和的心態(tài)。獲得首屆鋼架雪車全國(guó)錦標(biāo)賽女子冠軍的戚靜華在演講中講到，獲得全國(guó)賽冠軍完成了自己的一個(gè)小目標(biāo)，下賽季要積累更多的比賽積分，爭(zhēng)取進(jìn)入到更高級(jí)別的比賽中。XQT安康新聞網(wǎng)